1/4

13:00～15:00
Maiko

Yin Yang YOGA

陰と陽のヨガで心と体のバランスを整える
講師：Maiko

祐天寺店
お申込み

1/4

13:00～15:00
内田かつのり

アナトミックヨガ新春スペシャル ～誇りの先にある 誉(ほまれ)を探して～

ヨガ解剖学の知識をベースにした身体に効くヨガ！
講師：内田かつのり

駒沢大学店
お申込み

1/4

16:00～18:00
Kengo

音ヨガ音の　波の中で感じる静かな時間

ヨガとクリスタルボウルの相乗効果を体験！
講師：KENGO

祐天寺店
お申込み

1/4

16:00～18:00
内田かつのり

PNFストレッチ ～アーサナに活かす実践の方法～

効果的なストレッチを学んでアーサナに活かそう！
講師：内田かつのり

駒沢大学店
お申込み

1/6

10:00～12:00
サントーシマ香

ムーンサイクルヨガ

サントーシマ香先生の新メソッド『ムーンサイクルヨガ』を体験！すべての女性にやさしいヨガ
講師：サントーシマ香

駒沢大学店
お申込み

1/6

13:00～15:00
三浦徒志郎

クリパルヨガ体験クラス「ヨガとコミュニケーション」～アーサナの中で自分自身と対話する～

ヨガを通して自分や他者と深く向き合おう
講師：三浦徒志郎

駒沢大学店
お申込み

1/6

16:00～18:00
くはらまゆみ

ヨガ&クリスタルボウルメディテーション

クリスタルボウルの癒し効果で瞑想をより身近に
講師：くはらまゆみ

駒沢大学店
お申込み

1/7

9:30～11:30
佐藤 ベジ

誰でも憧れの上級ポーズに近づける！ダーマヨガを体験！ ～美しいアーサナで新年を迎えよう～

ポーズ上達の秘訣を学ぶ！
講師：佐藤ベジ

祐天寺店
お申込み

1/7

13:00～15:00
川原朋子

はじめての『英語 de YOGA』

英語のインストラクションが聴き取れるようになりたい方必見！
講師：川原朋子

祐天寺店
お申込み

1/7

16:00～18:00
ACO

テンセグリティーヨガ～自然の流れに身をゆだねる～

考案者ACO先生によるテンセグリティーヨガ！
講師：ACO

祐天寺店
お申込み

1/8

10:00～12:00
篠原 もとこ

開運！新春フェイシャルヨガ ～顔の筋肉を鍛えて、豊かな表情と輝く笑顔を手に入れる！～

普段あまり使えていない「表情筋」を鍛えることで、小顔、若顔、美肌などの効果が期待できます。
講師：篠原もとこ

祐天寺店
お申込み

1/8

16:00～18:00
中島正明

瞑想｜メディテーション入門ワークショップ

瞑想をプラクティスに取りいれたい方に
講師：中島正明

祐天寺店
お申込み

1/12

10:00～12:00
佐久間涼子

お正月太り解消ヨガ ～心と身体が軽くなるヴィンヤサ・フロー～

「気持ちいい！」と定評のある佐久間涼子先生のヴィンヤサ・フロークラス
講師：佐久間涼子

駒沢大学店
お申込み

1/14

13:00～15:00
川原朋子

ハート　オブ　ヨガ ～ありのままの自分を慈しむヨガプラクティス～

ヨガ初心者歓迎！ハートオブヨガの心地よさを体験しよう
講師：川原朋子

祐天寺店
お申込み

1/14

16:00～18:00
Padmini

ジヴァムクティヨガ ～自己を手放す練習～

ヨガでネガティブな感情を手放そう！
講師：Padmini

祐天寺店
お申込み

1/15

10:00～12:00
サントーシマ香

日々の瞑想｜Everyday Meditation

初心者大歓迎！やさしい瞑想
講師：サントーシマ香

祐天寺店
お申込み

1/15

14:00～16:00
飯野晃子

食から始める自分磨き☆ヒーリングフード生活を始めよう

現代人の為の食の理論と実践法！食生活を見直したい方に！
講師：飯野晃子

祐天寺店
お申込み

1/16

13:00～15:00
今井裕子

ハタヨガ ～グラウディングを深めて自由になる～

土台を安定させ、ポーズの効果を最大限引き出そう！
講師：今井祐子

祐天寺店
お申込み

1/16

16:00～18:00
佐藤ゴウ

“スーパー・ヴィンヤサ・フロー” ～音楽とともに囚われを手放そう～

ヨガ初心者歓迎！ヨガ×音楽で心と体をリフレッシュ！
講師：佐藤ゴウ

祐天寺店
お申込み

1/17

10:00～12:00
福田真理

アーユルヴェーダ×ヨガ ～アグニ（火の要素）のバランスを整えて健やかな心身を育もう～

アーユルヴェーダ理論を取りいれたヨガで不調改善！
講師：福田真理

駒沢大学店
お申込み

1/18

16:30～18:30
クリシュナ・グルジ

ヨガ哲学講座 ～カルマを理解してよりハッピーな人生へ～

よく耳にする『カルマ』を紐解く！
講師：クリシュナ・グルジ

駒沢大学店
お申込み

1/20

10:00～12:00
小林愛

水瓶座の新月 Moon flow yoga

アロマや音楽を使ったゆったりとしたヨガで心と体のデトックス！
講師：小林愛

駒沢大学店
お申込み

1/20

13:00～15:00
中島正明

とっても気持ちよくて楽しい！ 「チャレンジアーサナ・ヴィンヤサ」

「あれ！？できちゃった！」上級ポーズにチャレンジ！
講師：中島正明

駒沢大学店
お申込み

1/22

10:00～12:00
香月真理

アロマ リストラティブ ～心と体を委ねるヨガ～

ヨガと香りで癒されたい方に！
講師：香月麻里

祐天寺店
お申込み

1/24

10:00～12:00
富吉美里

トラディショナルヨーガ　実践編

伝統的なヨガから日々を健やかに生きるヒントを見つけよう
講師：富吉美里

駒沢大学店
お申込み

1/24

13:00～15:00
福田真理

アーユルヴェーダxアロマセラピー ～植物療法でアンチエイジングケア～

アーユルヴェーダとアロマセラピーで心と体を整えよう
講師：福田真理

駒沢大学店
お申込み

1/24

16:00～18:00
佐久間涼子

2015年からヨガを始めよう！ ～ヨガをしっかり基礎から学ぶ～

ヨガ初心者歓迎！ヨガの基礎を学ぼう
講師：佐久間涼子

駒沢大学店
お申込み

1/25

10:00～12:00
森脇じゅん　(旧姓：マイヤース純)

愛される女性になるためのヨガ ～ライフスタイル改善で、もっときれいに＆幸せに！～

普段の生活がもっと楽しくHAPPYに過ごせるヨガの実践法を学ぼう！
講師：森脇じゅん

駒沢大学店
お申込み

1/25

13:00～15:00
峯岸道子

肩甲骨ヨガⓇでアーサナ自由自在！

普話題の『肩甲骨ヨガ』で体とマインドの変化を体験しよう！
講師：峯岸道子

駒沢大学店
お申込み

1/25

16:00～18:00
出口　眞喜子

体を柔らかくするヨガ

初心者～上級者の方まで楽しめるクラス！いつものポーズとの違いを体感しよう。
講師：出口眞喜子

駒沢大学店
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1/26

13:00～15:00
リザ・ロウィッツ

リストラティブヨガ ～ストレスと緊張を手放す練習～

リザ・ロウィッツ先生からリストラティブヨガの基本を学ぼう！
講師：リザ・ロウィッツ

祐天寺店
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