1月24日（土）16:00-18:00
2015年からヨガを始めよう！ ～ヨガをしっかり基礎から学ぶ～

駒沢大学店

佐久間涼子

ヨガ初心者歓迎！ヨガの基礎を学ぼう

ヨガを始めてみたいけど、なんとなく踏み出せなかった皆様！
ヨガは始めてみたものの、なんだかしっくりこないという皆様！
ぜひ、このクラスを受けてみてください。
このクラスではヨガの超基礎を学ぶことができます。
「そもそもヨガって何？」という知識。
「身体の動かし方のコツ」という実践。
この２本立てで分かりやすく解説します。
2015年の年の始まりと共に、ヨガがある生活を始めちゃいましょう。
私、佐久間涼子がしっかりとナビゲートいたします。
お会いできるのを楽しみにしています。

• ヨガウェア
• ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）