1月6日（火）13:00-15:00
クリパルヨガ体験クラス「ヨガとコミュニケーション」～アーサナの中で自分自身と対話する～

駒沢大学店

三浦徒志郎

ヨガを通して自分や他者と深く向き合おう

「ヨガは自己の源に触れることで、体や心や魂とのコミュニケーションを深めるプロセスと言えます。新年にあたって、ヨガ的な観点から自分自身や他者との関わりを深めるツールを身につけることで、人や自然とより深く関わる一年にしてみませんか？クラスでは、簡単な体の動きや瞑想を行いながら、新年に向けての抱負を探っていきます。」

• ヨガウェア
• ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）