新年を祝うヨガ月間『ディワリ』
Class Information
1月15日(木)10:00-12:00 日々の瞑想|Everyday Meditation
学生時代よりモデルや女優などの活動をおくり、生真面目な性格もあって心身のバランスを崩す。 食事や心理学の本等を読みあさり、試行錯誤を続ける過程で自然療法に興味を抱き、出会ったヨガに夢中になる。 2002年カリフォルニア移住後、インド古来の総合的なヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガニードラ、ヨガセラピーを学び、Berkeley市のスタジオYoga Mandalaにてクラスを担当する。 2008年の帰国後もアメリカやインドを度々訪れ、研修を積み重ねている。 マタニティ・産後ヨガのAna Davis先生、Emma Grant先生、 ハート・オブ・ヨガのMark Whitwell先生を含む数々の素晴らしい先生方との出会いや自己練習を通じて得た気づきを生かし、 自らが充足し、満ちあふれた調和のエネルギーが作為なく周囲に広まっていくような、現代人の毎日を支援するためのツールとして、 古代から伝わる叡智が必要な人のもとに届くように情熱をもって活動している。一児の母。 著書に自宅で取り入れやすいヨガ練習を提案する「カラダが 変わる たのしい おうちヨガ」高橋書店など NHK第一ラジオ「すっぴん!」内で「ゆる~りヨガ」(2012春~2013年3月末終了) スピリットヨガ講師養成講座、ビーヨガ講師養成講座など
最新のスケジュール情報やイベント案内は『公式facebookページ』をいいね!して先取りしちゃおう!